六個邁向蔬食生活的小技巧 tips for your transition to plant-based eating - youtube
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(english below)【六個邁向蔬食生活的小技巧】 一、不要苛求完美依個人步伐迎接蔬食生活： 從小小的改變開始，例如：每週一天、或一週一餐不吃肉，並從受害規模最大的動物開始刪減，像是雞——包括雞肉和雞蛋——還有魚類。二、以耐心對待親友● 吸收相關資訊：以便解釋你選擇蔬食的原因，並讓他們明白，這是一種健康的...
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