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騎自行車對於健身的5項好處 | heho健康
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國人除了跑步以外,還有很多人喜歡騎自行車。它是比較常見的交通工具之一，而且現在的潮流是環保健身，所以很多人在節假日，都會騎上心愛的自行車來一次說走就走的旅行。在運動醫學研究中，騎自行車有很多好處，以下就來介紹騎自行車對於健身的5項好處。 1
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