【減肥萬靈丹】抗性澱粉有哪些?9種抗性澱粉食物，讓你吃澱粉的卡路里減少30%!
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抗性澱粉有哪些? 上一篇介紹了什麼是抗性澱粉，這一篇將告訴你抗性澱粉的食物有哪些? 該怎麼正確吃，才能能夠攝取更多的抗性澱粉。 本篇內容大致包含 - 抗性澱粉（resistant starch, rs）定義 - 每日抗性澱粉的建議攝取量 - 抗性澱粉有哪些?(9種抗性澱粉食物) - 攝取更多的抗性澱粉的小訣竅
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