少林 八段錦 - 林勝傑（全套示範） - youtube
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「八段錦」相傳是宋朝名將岳飛（西元1103 ~ 1142年），為擊退金族，創立「崩斷金」拳法來強兵健身，而後改名「八段錦」，意指八段招式動作順滑連綿，優美如錦緞之美。八招分別是：(1)雙手托天理三焦 → (2)左右開弓似射鵰 → (3)調理脾胃單舉手 → (4)搖頭擺尾去心火 → (5)五癆七傷往後瞧 → (6)...
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