健身計畫為何一再失敗？有效的運動訓練，別忘了從「心」出發 - the news lens 關鍵評論網
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我知道「好處」和我願意「進行」之間，其實還有一段路需要克服，而這也是我們最近推行「訓練從心出發」很重要的主因。 標籤: 教練, 訓練, 運動, 健身, 憂鬱, 焦慮
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