打造易瘦體質要吃對！營養師推9種「高蛋白質低脂肪」食物｜健康2.0
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好的飲食是瘦身的關鍵。營養師朱瑞君在臉書上指出，吃的對，就容易打造易瘦體質，她分享9種高蛋白低脂肪的食材，協助民眾健康瘦身。
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9種高蛋白低脂肪食材
●雞蛋：優質蛋白質，且料理方式多樣。
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