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長壽的人都怎麼吃？全球最長壽家庭每天吃的餐點是這樣｜抗老養生｜養生｜元氣網
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暢銷書作家布埃特納（dan buettner）畢生研究「藍色地區」（blue zones，即長壽者比率最高的地區）人們的生活習慣。
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