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【鬼手武醫的扶正祛邪八段錦】 - youtube
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【鬼手武醫的扶正祛邪八段錦】＊ 八段錦的基本功就是先要拔斷筋很多人只是用眼睛看了「筋長一寸，延壽十年」，而非真正了解到，所謂的筋就是 「肌腱」與「韌帶」等軟組織的通稱，因此這個筋長一寸，講的可不是只有下肢，而 是全身，四肢與軀幹的極致伸展!拔斷筋的筋，其實是可以非常廣義的，因為身體的活動都是連動性的，從一條肌肉的...
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