健身rm是什麼意思 不造這個怎麼好意思說你在健身 - 每日頭條
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健身rm值的意思rm(repetition maximum)字面含義是「重複做的最大數值」，意譯就是「最大重複次數」：rm的前面一般有一個數字(x)，表示「能夠重複練習x次的最大重量」，或「最多只能重複練習x的重量」。
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