酪梨減肥菜單大公開！營養師提醒4大方法瘦最快，當作「午餐」是黃金飲食點 | bella.tw儂儂
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有著豐富營養的「酪梨」又被稱為"綠色黃金"！是許多女星甚至健身女性，在瘦身期間中最喜歡的健康食材之一，不過酪梨不光是有著他命k、c、e、大量纖維與礦物質，有助於瘦身、體態管理，它的熱量更比一般蔬果來得高，因此在飲食上就有很多眉角必須注意！到底想透過「酪梨減肥」該怎麼吃？專家點出４大飲食重點，想減少卡路里＂時間、份量＂很重要！
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