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聽醫師的話「增加肌力就是增強免疫力」還不快做重訓！
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肌肉不是只有好看，它也是重要器官。已經有很多研究表示，肌肉可以增加免疫細胞激素、增強免疫力。對抗可怕的病毒，不再只是勤洗手、戴口罩、吃健康食物，今天起「增加肌肉量」也要加進去！
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