要吃蛋,就要連蛋黃一起吃!怕膽固醇過高、心血管疾病?醫師破迷思|聰明飲食|養生|元氣網
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雞蛋是cp值極高的食物,不過雞蛋會否帶來健康隱憂的議題在全球已辯論多年,包括膽固醇、心血管疾病和糖尿病等風險。那怎麼吃蛋、吃多少蛋