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2023i運動線上教練｜武術太極拳亞運國手孫家閎｜年輕人也可以學的太極拳入門課ep2雲手 - youtube
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這次i運動線上教練非常榮幸邀請到2023杭州亞運武術太極拳國手孫家閎老師來教大家太極拳入門。太極拳不是銀髮族的專屬運動，其實現在有許多上班族、年輕人都在練太極拳，甚至美國 time 雜誌認為太極拳是最完美的運動，連醫生都在積極推廣太極拳的好處。今天的第二堂課就跟著孫老師一起來學雲手，雲手又稱「運手」、「云手」，在...
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