新研究：伸展運動比步行更益於降血壓｜大紀元時報 香港｜獨立敢言的良心媒體
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近期，加拿大科學家的一項新研究發現，對於高血壓患者或有相關風險的人來說，伸展運動的效果優於步行。根據美國疾病控制與預防中心的最新數據，美國將近一半的成年人患有高血壓。高血壓是促成心血管疾病、慢性腎臟病的危險成因，也是全球死亡與肢體殘疾的重要因素。長期以來，步行一直是醫生幫助病人降低血壓的首選處方。但是，沙斯卡寸旺...
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