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運動延緩大腦老化？美研究：多動就有差 | 柯俊銘 | 健康遠見
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人在老化的過程中，大腦皮質會逐漸萎縮。邁入60歲後的腦容量，每年約減少0.5%到1%，相關認知功能也呈現走下坡的趨勢。雖然這純屬自然現象，不至於到病態的程度，但多少還是會影響生活。
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