忙碌的現代人常透過吞維他命丸來補充維生素，但其實這些維生素在好吃的水果中含量高，而且還富含維他命丸無法提供的許多纖維和水果酵素，但是身為水果王國的台灣，國人每10人中就有9人每日食用水果量不足。英國網站邀請營養師推薦10種可延壽的水果，包括藍莓等，不過身為台灣營養師的劉純君則大推，台灣盛產的木瓜和鳳梨，更是長壽、防癌的超級食物！ ,ptt,dcard