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一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠-第2頁
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喝水量要多少才夠？炎熱的夏天，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；喝水的目的是維持身體水份平衡維持 -第2頁
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