升糖指數是什麼？ @ dietitianbread的部落格 :: 痞客邦 ::
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（圖，文：呂孟凡。fb粉絲專頁：營養麵包） 不知道大家有沒有過這種經驗呢？ 中午吃了一大碗餛飩麵，當下覺得超級飽，但不到晚餐時間肚子就餓了。 這是為什麼呢？ 相信大家多少聽過升糖指數，英
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